Một chương trình miễn phí cho Android, do Power 20 phát triển.
Một chương trình tập luyện hoàn chỉnh và toàn diện được thiết kế để giúp các bà mẹ mang thai và mới sinh đạt được mục tiêu của mình. Prenatal Workout là một chế độ tập luyện an toàn và nhẹ nhàng sẽ đi cùng bạn từ trước khi bạn biết mình đang mang thai cho đến sau khi con bạn được sinh ra.
Với ứng dụng này, bạn có thể:
- Tập luyện Prenatal Power trong 20 phút mỗi ngày
- Tập luyện Prenatal Power ngắn trong 20 phút tại nhà
- Các bà mẹ mang thai có thể tập luyện trong ứng dụng này tại nhà hoặc trong phòng tập
- Theo dõi một chế độ tập luyện được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn mang thai hiện tại của bạn
- Chọn một kế hoạch tập luyện phù hợp với lối sống của bạn
- Nhận được các lời khuyên và thông tin sức khỏe cá nhân hóa
- Theo dõi tiến trình mang thai của bạn
- Tìm hiểu thêm về thai kỳ của bạn
- Nhận được nhiều lời khuyên về tập luyện và dinh dưỡng hơn
- Vui vẻ và thưởng thức ứng dụng này!
Các bài tập trong ứng dụng này được thiết kế để an toàn và nhẹ nhàng. Chúng dễ theo dõi và có thể được thực hiện tại nhà hoặc trong phòng tập. Những bài tập này sẽ là một phần quan trọng của chế độ tập luyện của bạn từ trước khi bạn biết mình đang mang thai cho đến sau khi con bạn được sinh ra.
Đây là một ứng dụng an toàn và nhẹ nhàng được thiết kế cho các bà mẹ mang thai và mới sinh.
